Monican sa chystáte na tetovanie argument
Ahoj! ako sa máš? Aký bol váš Valentín? Zobudil som sa na čerstvé doručenie šišiek! Vážne. Toto bolo najlepšie prekvapenie vôbec !! Láska.
Ben by musel nastaviť 22 alarmov, aby sa to skoro prebudilo. Netuším. Ale to boli čerstvé a najšťastnejšie raňajky môjho života. Milujem to.
Moje najnovšie videá
Deň maratónskeho výcviku 3
Deň maratónskeho výcviku 3
Viac videí
0 sekúnd po 51 sekundách
Nahor
Covid 19 Test protilátok
05:19
Živý
00:00
08:21
00:51
Včera v noci som hodil najhodnejšiu večeru …
Kúpil som sushi z obchodu a mal som karfiol, ktorý sa musel variť.
Tak som pečil karfiol a „podával“ najlepšie na plachte, takže by som nemusel robiť ďalšie jedlá. lenivý pre víťazstvo.
Dávate kečup na praženú zeleninu? Urob to. Alebo ich ponorte do hummusu. Nie je začo.
Tiež som skóroval niekoľko čokoládových pokrytých jahôd. To bolo naozaj dobré! Jahody nevyzerali v poslednej dobe tak sladko, ale boli chutné (nielen cukrovinky, ale celé ovocie bolo sladké).
My Hyland’s Team Challenge tento týždeň je hovoriť o mocenských slovách. Zdieľame mantry a motivačné frázy, ktoré používame, keď trénujeme na bostonský maratón.
Som veľmi vystrašený a zastrašovaný myšlienkou spustiť bostonský maratón. Sakra, bojím sa, že prevádzkujem akýkoľvek maratón. Pochybujem sám. Pochybujem o svojom tele. Pochybujem o svojich schopnostiach. Pýtam sa, či tam patrím.
Vážne som uvažoval o tom, že som odmietol príležitosť spustiť preteky s tímom tohto Powerhouse Hyland, pretože som si nemyslel, že som si to zaslúžil. A pretože som sa cítil, akoby som nebol dosť rýchly a vyzeral by som hlúpy.
Nie je to len s behom – mám veľa obáv a sebapochyby. Ale konečne som našiel krátku mantru, ktorá mi pomáha pokračovať, aj keď sa bojím – buďte odvážni.
Pre mňa starosti veľa času neodíde. Takže, musím to urobiť vystrašené. Len si hovorím „buďte odvážni“.
Potom sa ukážem (vystrašený) a robím maximum. To je všetko, čo môžem urobiť.
V tejto chvíli si nie som istý, či budem niekedy prirodzene odvážnym, sebaistým človekom, keď sa ukážem na štartovú čiaru maratónu alebo keď príde veľká príležitosť na moje dvere. To je v poriadku, musím si pamätať, aby som bol odvážny.
Našou výzvou tento týždeň bolo napísať našu energetickú frázu niekoho na naše telo, aby sme si to pripomenuli celý deň. Premýšľal som o tom, ako sa „byť odvážny“ tetovaný na mojom zápästí, ako je tento (a vlastne som z toho dostal minulý rok tetovanie na henu), takže som urobil testovací beh. Stále je to niečo, o čom uvažujem.
Celá táto nebojácnosť ma prinútila premýšľať o tom, ako by sa to mohlo zdať, akoby som bol veľmi presvedčený na základe toho, ako sa objavujem na RER a na sociálnych médiách.
Je to však prebiehajúca cesta. Mám jeden návrh, ktorý je najlepším spôsobom, ako si vybudovať vašu dôveru v beh alebo prácu alebo školu alebo vyskúšať čokoľvek, čo sa bojíte. Pozrite sa na tento náhodný vlog, ktorý som vyrobil, keď mi to vyskočil v hlave …
Otázka: Aké je vaše mocenské slovo?
Tento príspevok je v spolupráci s Hyland’s. Všetky názory sú moje vlastné.
24Save
Zdieľanie je starostlivosť!
24
Pin
zdieľam
Tweet
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Koronavírus pre bežcov – čo potrebujete vedieť
Koronavírus pre bežcov – čo potrebujete vedieť
Informácie o koronavírusu pre bežcov. Môžete bežať počas vypuknutia Covid19. Zoznam maratónov zrušených alebo odložených d
Odpovede na vaše spustené otázky b videá
Odpovede na vaše spustené otázky b videá
Ahoj! Nové video teraz na televíznom kanáli RER Instagram! Rozdelil som to na 2 videá, aby som si uľahčil nájsť odpoveď
mal by ti exeRCise, keď je chorý a ďalšie otázky a odpovede z Instagram Stories
Mali by ste sa cvičiť, keď sú choré a iné otázky a odpovede z Instagram Stories
Mali by ste bežať, kým ste chorí? Blogujete ako svoju prácu na plný úväzok? Spustili ste bostonský maratón? Marathon Houston? Zľasta
Októbrové ciele plánovača bez vytlače mesačne stanovenie pracovného hárka na stanovenie cieľov
Októbrové ciele plánovača bez vytlače mesačne stanovenie pracovného hárka na stanovenie cieľov
Mesačné ciele pre beh a kondíciu. Hlavný cieľ, mesačný cieľ a malé ciele stanovené v týždni. Úplne zadarmo tlačiteľné ciele mesiac pl
Asistované napínanie ma spôsobuje, že sa cítim fantáziou
Asistované napínanie ma spôsobuje, že sa cítim fantáziou
Celkový telesný úsek je nová asistovaná strečovacia služba pri Massage Envy – urobil som 60 -minútovú reláciu hlavy na špičke Assi
Čo naznačuje zrušenie maratónu v Bostone – podcast 125
Čo naznačuje zrušenie maratónu v Bostone – podcast 125
Ako Bostonský maratón zrušil efekty všetkých bežcov v roku 2020. Bude vaša rasa virtuálna? Chaning môj dlhodobý deň a bo
⚡ Shareaholic
.
Ahoj! ako sa máš? Aký bol váš Valentín? Zobudil som sa na čerstvé doručenie šišiek! Vážne. Toto bolo najlepšie prekvapenie vôbec !! Láska. Ben by musel nastaviť 22 alarmov, aby sa to skoro prebudilo. Netuším. Ale to boli čerstvé a najšťastnejšie raňajky môjho života. Milujem to. Moje najnovšie videá Deň maratónskeho výcviku 3 Deň maratónskeho…