Month: January 2023
zvyčajne robím články o priznaní vo štvrtok, pretože som OCD o konkrétnych veciach, ako aj o jednom z nich. (Nezaujímam sa o to, že som OCD o ničom inom, môj domov je neporiadok, mám okolo môjho oblečenia mačacie vlasy a nepamätám si narodeniny, ako je to moja práca.) Každopádne ma niečo skutočne obťažuje, rovnako ako…
Read Morepo raňajkách som zamieril k svojej mame na výlet do múzea. Kalifornské vedecké centrum má v súčasnosti výstavu Mummies! Bohužiaľ nepovoľujú fotografie vo vnútri, takže toto je všetko, čo dnes dostanete. Myslel som, že sa zabalím do toaletného papiera, avšak tento koncept bol vetovaný v prospech, že nestrácal tonu TP. Poďakujem si neskôr. Moje najnovšie…
Read MoreHej a potešený pondelok! Zvyčajne považujem palacinky ako na víkendové jedlo (ahoj, býval som v nedeľu na palacinku), ale majiteľ klapky sa nedávno obrátil na ich bielkovinovú palacinkovú zmes. Je to mix proteínovej palacinky „Stačí pridať vodu“ – milujte ju! Moje najaktuálnejšie videá Dostal som test Covid-19 Získanie testu koronavírusu – ako to funguje, aké…
Read Morepotešili sobotu! Zobudil som sa jasne a skoro, aby som sa dostal z dlhodobého hľadiska. Pozrite sa na môj informačný kanál Instagramu, kde nájdete rýchle video z môjho rána. Vieš, že nie som ten, kto by robil legitímne dlhodobé alebo rekapituláciu pretekov, kde prechádzam každou míľou. A predpokladám, že na to nemáte čas? Moje najaktuálnejšie…
Read MoreV niektorých prípadoch sa ako blog zdravého bývania dostane ako blog zdravého bývania. Šokujúce, viem. Moje najnovšie videá Deň maratónskeho tréningu 2 Marathon Training Journal Day 2. RuneAtrepeat.com Viac videí 0 sekúnd po 1 minúte, 45 sekúnd Nahor Zlatý retriever si neberie pilulky! 02:19 Živý 00:00 08:21 01:45 Dnes som o zrušení všetkých mojich správ…
Read MoreUž ste videli tento nový video Step Your Body – od Beyonce? (Zdroj) Moje najaktuálnejšie videá Prevádzkovanie nápadu zostaňte zdraví počas vypuknutia Covid19 Spustenie nápadu zostať zdravý počas vypuknutia koronavírusu. Môžete bežať rovnako ako chodiť vonku počas pobytu v dome? Tu je tip, ktorý vám pomôže zabrániť tomu, aby ste sa dotkli vašej dohody ……
Read MoreTento veľmi ľahký jahoda a krémový koláč je inšpirovaný jahodovými koláčmi, ale vyžaduje iba 3 prísady. Je to úžasný spôsob, ako zvrhnúť dezert bez pečenia. Ahoj! Včera trávim ráno behom Tinkerbell Half Marathon (rekapitulácia prichádza). S dvoma dňami veľmi skorých prebudení hovorov na preteky (10K bola sobota) som nemal náladu na varenie alebo pečenie. Chcel…
Read MoreMám dnes veľmi ľahký a chutný zdravý tekvicový recept na zdieľanie. Najprv si však povedzme o tom, prečo je byť dospelým najhorším … Skôr dnes som na terase našiel kus hniezda vosy … šliapaním na ňu! Čo do pekla?! Moje najnovšie videá Tvárová maska na beh alebo chôdzu vonku tipy Návrhy na masku tváre na…
Read MoreMinulý týždeň som zdieľal mimoriadne jednoduchý, ale mimoriadne zhovievavý recept Dip Dip. Tento týždeň je môj recept zdravší, ale stále veľmi chutný. Urobil som ľahký recept na arašidové maslo. Je krémový z gréckeho jogurtu a plus, ktorý pridáva aj nejaké bielkoviny do ponorenia. Využil som tento prášok PB. Môžete si niečo získať v obchode so…
Read MoreŠťastný piatok! Dnes ráno som urobil 3,1 míľový beh aka 5k, aby som udržal voľné nohy. Mám na zajtra naplánovaný ďalší dlhý beh, takže som nechcel robiť príliš veľa (aj keď môj tréningový plán volá na 6 dnes a zajtra 20 rokov – kto to robí?!). Moje najnovšie videá Zhrnutie podcastu od 6. augusta A…
Read More