Recept na tekvicu Spice Granola
Mám dnes veľmi ľahký a chutný zdravý tekvicový recept na zdieľanie. Najprv si však povedzme o tom, prečo je byť dospelým najhorším …
Skôr dnes som na terase našiel kus hniezda vosy … šliapaním na ňu! Čo do pekla?!
Moje najnovšie videá
Tvárová maska na beh alebo chôdzu vonku tipy
Návrhy na masku tváre na beh alebo chôdzu vonku počas vypuknutia koronavírusu. Musíte nosiť masku na tvár a najlepšie možnosti pre bežcov.
Viac videí
0 sekúnd po 7 minútach, 15 sekúnd
Nahor
Počas vypuknutia Covid19 zostaňte zdraví
02:25
Živý
00:00
08:21
07:15
Našťastie si myslím, že osy sa presunuli na nové, aktualizované miesto pravdepodobne bližšie k oceánu a bolo prázdne. Som trochu naštvaná, že som dospelý (ja som len zlý v dospievaní) a musel som to vyhodiť sám.
Kedy som sa za to prihlásil? Chcem prepočítať o tom, kto za mňa hlasoval, aby bol prezidentom zabíjania bugov v mojom byte !! Rezignujem.
Ale urobil som to!
Bol som odvážny.
Aj keď som naozaj chcel byť taký …
Teraz popíjam čaj a relaxujem. Jo, a ja hrám Hide-N-Seek s Vegas.
Začiatkom dnes (pred debaklom WASP) som premyslel nápad na zdravšiu, Lowfat verziu Granoly.
Milujem mrádu. Je to jedno z tých potravín, ktoré jednoducho nemôžem zabrániť, aby som pohltil, až kým nie je preč. Zlá vec je, že Granola je mnohokrát veľmi vysoké kalórium. To znamená, že malá časť, ako je 1/4 šálky, bude slúžiť.
Áno, správne.
Takže som tento recept hodil bez oleja, aby som bol nižší tuk ako väčšina. Týmto spôsobom môžete ovládať, koľko tuku do toho vstupuje na základe toho, koľko matíc pridáte. Namiesto oleja som použil tekvicu na vlhkosť a vrstvu chuti.
Recept na tekvicu
Ingrediencie:
1,5 šálky ovsa
1/3 šálky tekvice (konzervovaná obyčajná tekvica)
1/2 šálky javorového sirupu alebo medu
1/4 šálky: vlašské orechy, hrozienka, sušené brusnice a mandle
soľ a škorica (podľa chuti)
tekvica koláča (podľa chuti – veľa používam)
Smery:
Ohrie rúry na 325 stupňov. Zmiešajte všetky ingrediencie.
Roztiahnite na plech na pečenie nastriekaný nelepivým sprejom.
Pečieme 40-45 minút-zamiešajte ho každých 15 minút (asi trikrát) na dokonca aj na varenie.
Nech je vychladnutý. Užite si to!
Môžem predpovedať, že dnes budem mať na raňajky na raňajky tekvicu korenia Granolla Parfait!
Použil som tento tekvicový jogurt od Trader Joe’s. Je to dobré!
Nezabudnite sa dnes nebojovať! #Odovzdávať ďalej
Otázka: Zabíjate chyby alebo delegujete alebo žijete s nimi?
Pošlite mi zošit
174
Zdieľanie je starostlivosť!
174
Pin
zdieľam
Tweet
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
pláže a recept na misu smotany
pláže a recept na misu smotany
Svetelný smoothie v miske recept bielkoviny naplnený jogurtom, broskyňami, mliekom a špenátom. Zelená miska
Čokoládový recept Cookie Cesto cez noc Oats
Čokoládový recept Cookie Cesto cez noc Oats
Cesto čokoládový lupienok Cesto cez noc Oats Oats. Toto veľmi ľahké a chutné ovsené raňajky sú rýchlym vopred OP
Ľahký raňajkový recept na zemiaky
Ľahký raňajkový recept na zemiaky
Ľahké raňajky Zemiaky Recept Zemiaky sú vynikajúcou zeleninou s výživou a úžasnou možnosťou, ako poháňať vaše wo
3 recept na palacinky z ingrediencií
3 recept na palacinky z ingrediencií
Ľahké 3 ingrediencie banánových palaciniek Recept. Tento recept na rýchle raňajky má iba 3 ingredienciepravdepodobne už h
Recept na zemiaky a chorizo
Recept na zemiaky a chorizo
Ľahké zemiakové a chorizo tacos pre bežcov vegetariánsky recept. Ľahšia verzia môjho mexického klasického chorizo. Recept na bežec
Recept PB & J Smoothie
Recept PB & J Smoothie
Zdravé recepty PB & J Smoothie. Arašidové maslové želé s arašidovým maslom s jogurtom a zdravými tukmi, aby vás udržali plné
⚡ Shareaholic
.
Mám dnes veľmi ľahký a chutný zdravý tekvicový recept na zdieľanie. Najprv si však povedzme o tom, prečo je byť dospelým najhorším … Skôr dnes som na terase našiel kus hniezda vosy … šliapaním na ňu! Čo do pekla?! Moje najnovšie videá Tvárová maska na beh alebo chôdzu vonku tipy Návrhy na masku tváre na…