Nikdy nechcem nikoho prejsť, ale nikdy nikdy nechcem, aby sa ľudia pozreli na mňa Run
Ahoj! Presne ako sa máš? Som unavený. To sa však vyskytuje, keď vstanete pred Santa Clausom. (To nie je príslovie, nechápem, prečo som to uviedol – s najväčšou pravdepodobnosťou od unavenia.) Odkedy som bol jasný, ako aj skoro, vydal som sa na cestu 10 míľ. Považoval som to jednoduché, ako aj hlavne som si želal dostať nejaké míle na unavené nohy.
Bolo to dosť pomalé až do posledných niekoľkých kilometrov … keď som bol zastavený pri vodnej fontáne, prešiel mi muž. Žiadne veľké.
Moje najnovšie videá
Deň maratónskeho výcviku 3
Marathon Training Video Diary – Deň 3. Spustenie denníka Skontrolujte s Run Eat Opere
Viac videí
0 sekúnd po 51 sekundách
Nahor
Deň maratónskeho tréningu 2
01:45
Živý
00:00
08:21
00:51
Až na to, že sa na mňa stále obzeral, aby som presne videl, ako ďaleko som bol späť. Opäť platí, že žiadne veľké.
Ale stále sa obzeral späť, aby skontroloval, či ho idem prejsť, rovnako ako som si myslel: „No tak, beh, beh nie je môj najlepší uhol, ktorý sa na mňa pozerá …“
Takže som sa rozhodol, že ho práve prejdem. Nechcel som, mal som len asi 3 míle, rovnako ako to nechcem tlačiť. Rovnako však nechcel, aby sa niekto pozeral na môj nešťastný spotený jatočník pri behu – takže pri vianočnom zázraku som ho dokázal prejsť, napriek pravde, že moje nohy boli unavené, rovnako ako som počúval náhodný podcast Problémy so ženami, ako aj beh.
A preto som bežal tak rýchlo. Koniec.
Po mojom behu som sa rozhodol vyhnúť sa „skutočnej“ štruktúrovanej joge a rozhodol som sa urobiť nejaké hlboké napínanie, ako aj pár pohybov jogy.
Urobil som jogu #1 pre bežcov … holub. Je to vynikajúci bedrový úsek – oblasť, ktorá je notoricky tesná pre bežcov. Toto je moja preferovaná jóga prítomná, pretože sa roztiahne moja kapela IT – aj tak dobre pevne spúšťa bolesť kolena!
Ale vzal som holub, ktorý predstavuje zárez tým, že som mál krídla. Skutočne som tu nasmeroval holub, rovnako ako to, akoby som lietal. Až na to, že som namiesto lietania, bol som super ťažký, ako aj pevne, ako som len chcel sedieť na gauči, aby som sa pozeral na opakovanie Bravo.
Klačal som, rovnako ako klapaný, až kým ma krídla prinútili dostať sa do sprchy. Potom som sa zamieril do domu svojich rodičov na nedeľnú večeru.
Mali sme tam toľko psov !!! Môj súrodenec priniesol jeho šteniatko, ako aj prakticky dalmatínsky plantáž !!
Mikster, ako aj ja, som hral obchod s potravinami a diskutoval o cnosť nákupu organických, ako aj špinavých desiatok. Nabudúce budeme hovoriť o GMO.
Väčšinu dňa bola na potravinovom fronte dosť zhovievavá, ale mal som tento super chutný a zdravý občerstvenie v polovici popoludnia.
Bol to mimoriadne zábavný, chutný deň !!
A čerešňa na vrchole …
Mám PB v kabelke. Nikdy neopúšťaj dom bez neho !! (Nie je to však organické PB, nehovorte mojej neter.)
OTÁZKA: Máte PB v kabelke tašky Fitness Center?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Ahoj! Presne ako sa máš? Som unavený. To sa však vyskytuje, keď vstanete pred Santa Clausom. (To nie je príslovie, nechápem, prečo som to uviedol – s najväčšou pravdepodobnosťou od unavenia.) Odkedy som bol jasný, ako aj skoro, vydal som sa na cestu 10 míľ. Považoval som to jednoduché, ako aj hlavne som si želal…