Ten nákladný alebo cenovo dostupný
ahoj! Teší sa piatok / víkend / zábavný čas !! Nechápem, prečo som bol celý týždeň veľmi zdôraznený a úzkostlivý. Vzal som si nejaké oázy, ako aj nejaké meditatívne dýchanie. Nie som taký obrovský hippie, ako by som chcel byť, ale skutočne kopám dýchacie metódy, ktoré som objavil z nedávnej prednášky, ktorú som počúval z integračnej výživy. Urobil som to len niekoľkokrát, ale naozaj sa cítim, že ma to odvíja, keď to urobím.
Verím, že oáza pracuje v spojení s odvíjaním, ako aj dýchaním, ako aj na skvelom mieste. (Poznámka: Zostavil som tam umiestnenie Boha, možno je to náznak pre seba z môjho mozgu.)
Moje najnovšie videá
Neortodoxná kniha, ako aj hodnotenie Netflixu
Recenzia série Book & Netflix – neortodoxná. Skvelé počúvanie – kniha, podcast, ako aj séria hodnotenia vizuálnej domácej zábavy.
Viac videí
0 sekúnd 7 minút, 28 sekúnd
Nahor
Deň maratónskeho tréningu 2
01:45
Živý
00:00
08:21
07:28
Dnes ráno som zasiahol fitness centrum pre novú triedu. Najprv som si tým nebol istý, ale verím, že sa mi to naozaj páčilo, rovnako ako som mal vynikajúce cvičenie! Boom.
Ale mám problémy. Mám dlhodobý útek na zajtra a budem bolesť.
Navyše, možno som sa tešil niekoľkým aj mnohým margaritám. Bah! Ráno sa mi nepáči.
Po cvičení:
V polovici dňa som hodil nejaké tekvicové ovsené vločky. Domnievam sa, že som využil rovnako veľa tekvice, pretože boli veľmi vlhké a typ rozpadnutia. Stále však boli chutné, takže som jedol.
Teraz na noc … Pad na mojom starom natáčku mihalníc spadla a namiesto nákupu náhrady som veril, že si kúpim nový spolu. Vybral som si elegantný natáčanie rias 10 dolárov. Zaručovalo to extrémne kučery pre vaše riasy, takže som bol nadšený. Až na to, že tvar je trochu nepohodlný a je ťažké v ňom dostať konce mojich rias. Takže musím urobiť dve sady rias pre každé oko – vo vnútri aj vonku. Rovnako ako v skutočnosti nefunguje.
Morálka príbehu, lacnejšia natáčka na rias je lepšia. Vyberte, čo rozumiete, funguje pre veci, ktoré sú také nevyhnutné ako mihalnice.
Módny tip: Získajte čokoľvek s Rochingom … Šaty, vrcholy, ponožky, chóty, gumové kapely. Všetko. Je to také lichotivé.
Noc viedla k Shabu Shabu – mali ste to? Tam varíte mäso, ako aj zeleninu vo vriacej vode. Páčilo sa mi to! Veril som, že som bol predtým na mieste, ako je toto, ale mojou predchádzajúcou skúsenosťou bola kórejská BBQ, kde varíte na grile. Tiež sa mi to naozaj páčilo!
Shabu je veľmi zdravý, je to len zelenina, ako aj mäso varené vo vode, a to, ako sa dostanete do omáčok. Určite by som išiel znova.
Včera v noci som sa mohol tešiť z niekoľkých aj početných nápojov pre dospelých, pretože som zaspal na gauči – hlavu dozadu, ústa široké otvorené – celý kúsok.
Takže som narazil do postele a dokončil som toto publikovanie a publikoval som ho úplne prvú vec v piatok ráno s malou bolesťou hlavy. Teraz som preč. túžte mi šťastie – budem to vyžadovať!
Otázka: Už ste niekedy mali Shabu alebo Kórejský gril, kde ho varíte sami?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Najlepšie potvrdenia pre bežcov
Najlepšie potvrdenia pre bežcov
Tu je zoznam 51 pozitívnych potvrdení pre bežcov. Dnes som o nich diskutoval na Instagrame, pretože možno nepoznáte
Čo jesť pred koncom polovičného maratónskeho závodu
Čo jesť pred neskoro polmaratónomZávod
Čo jesť pred popoludňajším polmaratónom Rock n Roll Las Vegas. Presne ako poháňať pred polovičným maratónom alebo maratónom lat
15 Nápady na občerstvenie rýchleho spustenia
15 Nápady na občerstvenie rýchleho spustenia
Čo jesť skôr, ako utekáš, ako aj kedy jesť. 15 Koncepty občerstvenia pre nových bežcov, ako aj výcvik na polmaratón
Moja ranná rutina odpočinku
Moja ranná rutina odpočinku
Moja ranná rutina v deň odpočinku od behu. Čo robím, čo jem v deň odpočinku, ako aj ďalšie BTS bez behu
Beh je tá najlepšia metóda na chudnutie, ale …
Beh je tá najlepšia metóda na chudnutie, ale …
Presne ako schudnúť, ako aj potešenie z cesty. Návrhy na chudnutie pri behu. Presne to, ako sa tešiť z behu a cítiť sa goo
Čo som dnes jedol potravinový denník – Tréning Marathon 4
Čo som dnes jedol potravinový denník – Tréning Marathon 4
Čo jem za deň. Potravinový denník, ktorý prevádzkuje blogový tréning 4. Týždeň raňajok, obed, večera, ako aj občerstvenie plus poznámky k
⚡ Shareaholic
.
ahoj! Teší sa piatok / víkend / zábavný čas !! Nechápem, prečo som bol celý týždeň veľmi zdôraznený a úzkostlivý. Vzal som si nejaké oázy, ako aj nejaké meditatívne dýchanie. Nie som taký obrovský hippie, ako by som chcel byť, ale skutočne kopám dýchacie metódy, ktoré som objavil z nedávnej prednášky, ktorú som počúval z…