Trader Joes utorok – Pumpkin Butter je späť
Pozri, že som Woody Howdy Howdy!
Dnes ráno som sa zobudil o 5:00 – ešte pred mojím alarmom. Predpoklad, že som stále v čase východného pobrežia? Rozhodol som sa vyliezť z postele, ako aj začať svoj deň skoro. Po trochu zastavení na Twitteri (čakal, až sa Slnko zistí) – vyrazil som z dverí na tempo beh. Utorok bol mojimi rýchlymi behami neskoro, ale dnes som chcel urobiť niečo nové. 5 míľ, zamerané na ich udržanie okolo 8: 05s.
Moje najnovšie videá
Zhrnutie podcastu od 6. augusta
A tu je nové video s rýchlym rekapituláciou 3 podcastov, ktoré som včera počúval.
Podcasty sa zhrnú:
The Drama Club – Apríl 2018 epizóda o Monica Lewinsky, ako aj epizóda z júla 2018 o Conan O’Brien, ako aj vévodkyne z York Fergie. Fascinujúce veci!
Ráno Toast Podcast – Dnešná epizóda o horúcich témach vrátane E! Vyhlásenie o spravodajstve, že prehliadka bude úplne zrušená (časy sa v poslednej dobe trochu zmenili, ale teraz je koniec).
Juicy Scoop With Heather McDonald – Rozhovor s kapitánom Sandy z Dima Deck Stredomorstvo
Viac videí
0 sekúnd 7 minút, 26 sekúnd
Nahor
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Živý
00:00
08:21
07:26
Keďže som ich dostal, robím svoje tempo beží v mojom Brooks Pure Flow – ktoré sa mi páčia, pretože sú ľahké a rýchlo. Tento víkend som v Baltimore urobil 15 míľ. Neplánoval som bežať dlho, takže som nebalil omnoho stabilnejšie topánky. Pracovali, ale mohol by som cítiť, že moje kolená sú ku koncu trochu tuhé. Verím, že 15 míľ môže byť limitom vzdialenosti, ktorý v nich môžem vykonať.
Trader Joes utorok!
Včera som narazil na TJ pre brokolicu a našiel som nový objav, ako aj starý obľúbený. Tekvicové maslo je späť, rovnako ako tekvicová polievka!
Poliev som však neskúšal, ale chápem, že dostanem veľa obáv týkajúcich sa štatistík, takže práve tu sú:
Keď som skontroloval muža TJ, mi povedal, že čaká, kým bude lepšie na október, aby si kúpil tekvicové veci. Ale páči sa mi to, rovnako ako aspoň polievka je pomerne zdravá – prečo čakať?
Otázka: Čakáte na nákup dovolenky alebo sezónnych potravín?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Irvine Half Marathon Race rekapitulácia
Irvine Half Marathon Race rekapitulácia
Polovica maratónskych pretekov rekapitulácií, ako aj preskúmanie. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Program, ako aj hodnotenie rasy, ako aj návrhy na
Ranná príprava pretekov, ako aj kontrolný zoznam vytlačiteľné úplne zadarmo PDF
Ranná príprava pretekov, ako aj kontrolný zoznam vytlačiteľné úplne zadarmo PDF
Presne ako sa pripraviť na svoj kontrolný zoznam pretekov, ako aj návrhy na ráno behu. Čo robím, ako aj jesť pred polmaratónom. Haš
Spustiť jesť opakované obavy Instagram – podcast
Spustiť jesť opakované obavy Instagram – podcast
Beh, výživa, maratónsky tréning, kozmetika pre červené hlavy … Odpovedám na všetky vaše obavy na najnovšie IGTV a
Skladovacia nádrž na bežecké pásy, rovnako ako dátumy obedov … dátumy?
Skladovacia nádrž na bežecké pásy, rovnako ako dátumy obedov … dátumy?
Ahoj! Ako to ide? Len skontrolujem moje preferované beh a jesť z tohto víkendu! Čo robiš? najprvNajlepší zdravý obchodník Joe’s Pumpkin Sezónny výber potravín
Najlepší zdravý obchodník Joe’s Pumpkin Sezónny výber potravín
Najlepší zdravý obchodník Joes Pumpkin Foods. Skontrolujte toto zaokrúhlenie najvyšších sezónnych potravín z TJ Like Pecan Pumpk
Polovica maratónske ranné rutinné video
Polovica maratónske ranné rutinné video
Polmaterská ranná rutina na deň pretekov. Predbežné kroky pre vynikajúci polovičný maratón, 5k, 10k preteky. Čo jiem, výstroj
⚡ Shareaholic
.
Pozri, že som Woody Howdy Howdy! Dnes ráno som sa zobudil o 5:00 – ešte pred mojím alarmom. Predpoklad, že som stále v čase východného pobrežia? Rozhodol som sa vyliezť z postele, ako aj začať svoj deň skoro. Po trochu zastavení na Twitteri (čakal, až sa Slnko zistí) – vyrazil som z dverí na tempo…