Schody namiesto toho
Ahoj !!! Ako to ide? Mám trochu odrádzajúceho deň, pretože vonku prší a očakáva sa, že bude stále pršať a budem sa zblázniť. Už nie som v Kansase. Myslím, Kalifornia. Čo sa deje s tým, že táto voda padá z oblohy ??!?!
Včera som sa dokázal dostať do dobra, ale pomaly 10 míľ beh na pláž. Milujem beh na pláži! Má to len zmysel.
Moje najaktuálnejšie videá
Deň maratónskeho tréningu 2
Marathon Training Journal Day 2. RuneAtrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 1 minúte, 45 sekúnd
Nahor
4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov
04:49
Živý
00:00
08:21
01:45
A celý deň som strávil študovaním integračnej výživy a stretávaním sa s Benovou rodinou.
Och, a všetky ich domáce zvieratá! Je to ako zoologická záhrada
Keďže dnes prší, držal som svoje cvičenie vo vnútri a zvýšil som sa po schodoch po dobu 30 minút. Zakaždým som striedal dve schody s predĺžením nôh a stranou. Bolo to dobré prepnúť to!
Raňajky boli vaječné bielky … No, boli to vaječné bielky, kým som nevidel, že Benova matka urobila legendárnu quiche.
Vydali sme sa na výlet do obchodu, kde som sa rozprával z toho, že som ich dostal. Väčšinou, pretože neverím v zdieľanie …
Teraz popíjam ľadovú kávu, počúvam dážď a rozprávam sa s vami dobrými ľuďmi.
Otázka: Aké je dnes počasie vo vašom okolí?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Balenie pre beh Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Balenie pre beh Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Balenie pre beh Disney Red Wine a Dine Half Marathon Race Weekend. Čo si balím, aby som spustil 13,1 míľový závod
Las Vegas Food a Paris Hotel Fotografie z polmaratónskeho víkendu
Las Vegas Food a Paris Hotel Fotografie z polmaratónskeho víkendu
RNR Las Vegas Half Marathon Cestovné tipy. Čo jesť fotografie hotelov v Paríži a najlepšie jedlo a koktaily. rýchly trik
10 najlepších obrázkov z Boston Marathon Weekend Day 1
10 najlepších obrázkov z Boston Marathon Weekend Day 1
Boston Marathon víkendová rekapitulácia. Zábava z Boston Marathon Expo, Food, Finish Line, Run a Hotel. BAA 5K Race a stretnite sa
Beh na ostrove Marco Florida 2021
Beh na ostrove Marco Florida 2021
Kde bežať na ostrove Marco Island Florida. Prevádzkové návrhy na cestovanie a letné plážové výlety. Florida Run Blog a
cestovné návrhy a príbehy zo dovolenky v San Franciscu
cestovné návrhy a príbehy zo dovolenky v San Franciscu
Cestovné návrhy zo San Francisca. Cestovné priznania z môjho letného úteku a obľúbených miest v San Francisco California
cestovná recenzia Jane pre bežcov
cestovná recenzia Jane pre bežcov
Travel Jane Review pre bežcov. Skúsil som to a zdieľam tipy! Ľahko použiteľná prenosná taška na pisoár, ktorá je jednorazová. Kúpeľ
⚡ Shareaholic
.
Ahoj !!! Ako to ide? Mám trochu odrádzajúceho deň, pretože vonku prší a očakáva sa, že bude stále pršať a budem sa zblázniť. Už nie som v Kansase. Myslím, Kalifornia. Čo sa deje s tým, že táto voda padá z oblohy ??!?! Včera som sa dokázal dostať do dobra, ale pomaly 10 míľ beh na…