Category: Category

je o výcviku na polmaratón, najmä niekoho prvej polovice Mary. Návštevník musel hovoriť s polovičným maratónskym profesionálom pre prácu na vysokej škole, ako aj Ryan Hall nereagoval na jej telefonické hovory, takže ma zasiahla na radu. Moje najnovšie videá Deň maratónskeho výcviku 3 Marathon Training Video Diary – Deň 3. Spustenie denníka Skontrolujte s Run…

Je typ zvláštne, že nie som tak osobou „typu A“, ale mám rád novoročné predsavzatia. Je to moja jediná análna vec? Okrem toho si myslím, že o sebe dosť chladný, Feisty, ale chladný – má to zmysel? Každopádne som si vybral svoje bežecké rozlíšenie, keď som prevádzkoval maratón Santa Barbara. Keď som zorganizoval svoj odchod…

„Ahoj, volám sa Monica, rovnako ako karbaholic. Narazil som na skalné dno, keď som za jeden deň jedol syrový bagel, cereálie, ako aj 5 galónov ľadovej kávy. Teraz sa to snažím jedného dňa vziať naraz. “ (Vy): „Ahoj Monica.“ Dnes som si dal ryžu na svoj šalát, rovnako ako som pochopil, že sa s niekým…

dostal som tento týždeň e -mail od Heather, ktorý sa snažil zaokrúhliť skupinu blogerov OC na večeru. 82 e-mailov neskôr bolo zrušené, zmenené na Fro-Yo, späť, odložené a nakoniec späť. A preto sme tu a šťastní … Moje najnovšie videá Deň maratónskeho výcviku 3 Marathon Training Video Diary – Deň 3. Prevádzkovanie denníka sa check…

Dobrý deň! Presne ako sa máš? Čo bežíš? Čo ješ? Zabalím 7. týždeň maratónskeho tréningu. Bol to drsný týždeň, odkedy som mal nejaké problémy s bruškom, ktoré mi bránili primerane poháňania skôr, ako aj po mojich behoch. Boo. Ale stáva sa to. Skutočne požadujem vyhodnotenie toho, čo som jedol, aby som to zistil. Týždeň maratónskeho…

Spýtajte sa monikána na… 1. Myslíte si, že intuitívne stravovanie skutočne funguje? Alebo musím znova spočítať kalórie? Moje najaktuálnejšie videá Deň maratónu 4 Marathon Training Journal Day 4 Viac videí 0 sekúnd po 1 minúte, 21 sekúnd Nahor Deň výcviku maratónu 1 03:12 Živý 00:00 08:21 01:21 2. Môžem za 2 mesiace bežať polmaratón? Pošlite…

Hej z New Orleans !!! Mám výbuch. Včera v noci som sa pozrel na St. Bourbon St., ako aj epické. Táto ručná granátová asistencia robí z neho dokonca aj epic-er… Moje najaktuálnejšie videá 4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov Päť cvičení dolných telov pre bežcov! Vyskúšajte toto rýchle cvičenie výdrž v dome…

ahoj! Ako to ide? Včera som bol všetci bzučaný z polmaratónu a ľadovej kávy, ktorú som chcel dostať von a niečo urobiť! Rozhodol som sa preskúmať Orange County trochu vzhľadom na to, že to nerobím dosť !! Moje najaktuálnejšie videá Neortodoxná kniha a recenzia Netflix Recenzia série Book & Netflix – neortodoxná. Dobré počúvanie –…

Ahoj! Presne ako sa máš? Som unavený. To sa však vyskytuje, keď vstanete pred Santa Clausom. (To nie je príslovie, nechápem, prečo som to uviedol – s najväčšou pravdepodobnosťou od unavenia.) Odkedy som bol jasný, ako aj skoro, vydal som sa na cestu 10 míľ. Považoval som to jednoduché, ako aj hlavne som si želal…

dnes bol prvým dňom, keď mi žalúdok bol ublížený vzhľadom na túto sobotu! To bol takmer týždeň kŕčov a bolesti a rôznych iných problémov s žalúdkom (ušetrím vám podrobnosti). Aj keď som povedal, že tento týždeň zlyhávam v BFL, realita je, že som nikdy nezačal. Od 1. dňa som bol chorý a nakoniec som jedol…